**香港攀山家曾志成：用汗水与热情培育中学生，见证他们从“好hea”到认真**

近年来，在快节奏与高压力的社会环境下，许多香港中学生对生活与学习的态度陷入“好hea”（敷衍、无所谓）的状况。然而，香港资深攀山家曾志成通过登山训练，让这些习惯松散的学生重新找到方向。他的理念不仅是让登山成为一种活动，更是借此推动青少年建立积极的人生态度。一年的时间，这些学生从最初的散漫到自律蜕变，彷如登上一座内心的大山。

### **发现潜能：攀山是一种人生课堂**

攀山不仅是一项体力上的挑战，同时也是面对自我、突破极限的过程。曾志成相信，**青少年无法仅靠课本内容学会应对挫折与挑战**，而大自然恰恰是最好的导师。每一次攀爬的路线，每一个风雨交加的夜晚，都是对意志力与团队合作的考验。他给学生定下了严格的训练规程，从最基础的体能训练到复杂的攀岩技巧逐步深入。一年的时间里，学生们用汗水锤炼身体，用登山经历感悟生命，也逐渐摆脱了原本“好hea”的习惯。

**案例分析**：最初加入训练的中学生阿伟（化名）就是一个典型的例子。阿伟起初没有任何运动习惯，他自嘲自己“过一天算一天”。在第一次长途登山后，他因为体力不支而哭泣。但经过曾志成的引导与团队的协作支持，阿伟逐渐融入了节奏。后来他不仅掌握了基本的攀岩技能，还主动帮助其他弱点成员，一个“好hea男孩”悄悄成长为小组中的领袖人物。

### **把困难当作机会：登山背后的深度教育**

曾志成在教学中强调，“困境即是宝贵的财富”。学术压力、生活迷茫常常让年轻一代逃避现实，但攀山的体验是直接而真实的，每一步脚印都需要自己的脚踏实地，每一次下滑都需要自己爬起来面对。

在攀上香港大帽山的过程中，曾志成设下一个特别的任务：要求每位学生在过程中背负15公斤的背包，这里面装满了要送往山间小村的必需品。**这个活动不仅仅是体力考验，更激发了学生们的责任感**。攀登的过程虽然异常艰辛，但学生们体验到了成就感与奉献的意义。当这些生活中原本“好hea”的孩子成功完成任务时，他们开始意识到：每件看似不起眼的小事都需要投入真心。

### **从训练到真正生活：转变的不止是态度**

攀山训练虽然辛苦，但学生们的转变却真实而感人。有学生坦言，通过训练他们学会了如何管理时间，因为完成攀山任务需要设定每天的小目标。在训练之外，这些方法也被带入了学习生活中。**逐步培养出的自律，不仅提升了他们的学习表现，也增强了他们迎接未来挑战的信心。**

特别值得注意的是，这些学生参与攀山之后，不少人与家人关系也有所改善。由于训练过程中需要团队合作，学生们学到了如何互相鼓励与沟通，从懂得珍惜伙伴延展到家庭。他们开始主动与父母分享日常点滴，而不再是应付式回应。

### **总结：登山创造的精神高度**

曾志成用自己对攀山的热情去影响中学生的成长，从体能的强化到心态的培养，他见证了学生们从散漫变得认真、从畏难变得勇敢。**攀山并非仅仅攀登一座山峰，而是打开学生视野、激发潜能、培养品格的一项人生实践。** 在一年的锤炼中，这些原本被人贴上“好hea”标签的学生，最终用行动证明了自己。